Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
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58,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Gord: 66,40g | Prot: 80,50g | Carbs: 42,20g.
Café da Manhã: Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Frango Grelhado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Frango Grelhado. Lanches/Outros: Água, Limão, Pão Francês, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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