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Guten Morgen zusammen. Wasser scheint weg zu sein. Und hat die Pizza von gestern anscheinend mitgenommen Gott sei Dank 🙈🙈. Dann kann ich ja wieder " nachtanken" durch Sport heute. Oh man was ein hin und her.
Aber jetzt ist erstmal Wochenende, leider ohne mein Schatzi. Dafür freue ich mich schon auf unser nächstes gemeinsames nächste Woche.
Und ihr habt auch ein schönes Wochenende und passt weiterhin gut auf euch auf 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3096 kcal
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Gord: 136,26g | Prot: 136,71g | Carbs: 326,92g.
Café da Manhã: Philadelphia Balance, Metzgerfrisch Kochschinken, Lätta Lätta Extra Fit, Lidl Salatgurke, Tomaten, Ja! Milch 1,5% Fett, Lindenhof Gouda, Weizenbrötchen, Edeka Brie. Almoço: REWE Beste Wahl Pasta Sauce Tomate-Sahne, REWE Beste Wahl Bandnudeln, Butter, Olivenöl, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Lanches/Outros: Lindt Lindor Weiß, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Douceur Schoko-Eier. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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