Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 61,49g | Prot: 85,86g | Carbs: 170,51g.
Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Italac Leite Desnatado, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês. Almoço: Ovo Cozido, Sora Macarrão Integral. Jantar: Doriana Margarina Light sem Sal, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Ovo (Inteiro), Café com Leite e Açúcar. Lanches/Outros: Doriana Margarina Light com Sal, Pão Francês, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). mais...
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Histórico de Peso de lekamora
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