Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2024
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61,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Gord: 70,16g | Prot: 69,21g | Carbs: 159,98g.
Café da Manhã: Dália Leite Semi Desnatado , Laticínios Netinho Manteiga com Sal, Ipanema Queijo Minas Meia Cura , Pão Francês Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Lanche da Manhã: Apsen Extima, Dália Leite Semi Desnatado . Almoço: Hellmann's Maionese, Kiwi, Hortifruti Manga Palmer, Milho, Mastroiani Molho Pesto Premium, Ovo (Inteiro), Vinho Pinot Blanc. Lanche da Tarde: Castanhas de Caju, Cachafaz Alfajor. Jantar: Maille Mostarda Dijon Originale, Hellmann's Maionese, Maguary Suco de Tangerina, Alface, Kiwi, Tomates, Perdigão Linguiça Suína, Manga Palmer, Dália Leite Semi Desnatado , Ipanema Queijo Minas Meia Cura , Laticínios Netinho Manteiga com Sal, Pão Francês. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Grego Pense Zero. mais...
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1997 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 14 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 16 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de glaucia fulco
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