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Pesagem do dia 29/02/2024: 86,6kg
***** (dep; pouco)
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86,6 kg
Perdidos até agora: 91,3 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 41,51g | Prot: 95,65g | Carbs: 117,99g.
Café da Manhã: Tomates, Ovo Frito, Maçã, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal). Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho de Carne de Frango (Enlatado), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Member's Mark Biscoito de Polvilho Salgado, Fit Food Pasta de Amendoim Crocante, Growth Supplements Pea Protein, Betânia Yobem Ameixa. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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