|
Почему такой большой привес (╯︵╰,)
Ела как обычно, разве что вчера воды мало пила...
|
33,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
986 kcal
|
Gord: 17,51g | Prot: 93,04g | Carbs: 114,02g.
Café da Manhã: Груша, Желе Йогурт-Тыква, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сельдерей, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яблоко Зеленое, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Almoço: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленый Листовой Салат, Брокколи, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Тофу Копчёный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Баклажан, Hortex Стручковая Фасоль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Jantar: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленый Листовой Салат, Тыква, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Баклажан, Hortex Стручковая Фасоль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lanches/Outros: Эвалар Витамин Д3+К2, RENEWAL Аевит, Vitality Соевое Молоко, Bambolina Пюре из Яблок и Голубики, Snaq Fabriq Snaq Rice, Smartbar Батончик Яблоко-Хлорелла. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|