Jornal de Gabrielsl, 13 jan 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2017
108,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 18,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1572 kcal Gord: 43,82g | Prot: 109,02g | Carbs: 189,74g.   Café da Manhã: Coffee, Fresh Lemon Juice, Cheese, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Bananas, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Kellogg's Corn Flakes. Almoço: Soy Sauce, Espresso Coffee, Egg, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. Jantar: Mini Kalzone Kalzone De Brócolis. Lanches/Outros: Guava, Granola. mais...
2645 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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