Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2024
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62,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Gord: 55,27g | Prot: 95,95g | Carbs: 231,76g.
Café da Manhã: 커피, 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, 서울우유 , Wasa Multi Grain Crispbread, 상추, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과. Almoço: 남양 요구르트, 상추겉절이, 콩나물무침, 김치, 미당 순살 닭볶음탕, 쇠고기 미역국, 샐러드미인 마카로니샐러드, 흑미밥. Jantar: 콩나물무침, 바다숲 생감태, 백김치, 열무김치, 깍두기, 배추김치, 낙지호롱, 바지락국. Lanches/Outros: 사과, 에스프레소 커피, 크라운 산도. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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