Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Gord: 66,82g | Prot: 81,91g | Carbs: 153,76g.
Café da Manhã: Fugini Amendocrem, Pão Integral, Mamão Formosa. Almoço: Salada de Frutas, Peixe Empanado Frito, Filé de Peixe Empanado, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Aurora Suco de Uva Integral, Misto Quente. Lanches/Outros: Peras. mais...
|
|
1559 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de criskumpel
|