Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
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67,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 69,18g | Prot: 102,11g | Carbs: 155,67g.
Café da Manhã: Nescafé Café Au Lait Desnatado, Swift Morango Congelado, Sonda Pão Semi Italiano, Oba Castanha de Caju, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Legumes Cozidos, Hortifruti Mandioca Cozida. Jantar: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Jandira Castanha do Pará, Oba Castanha de Caju, Abacate, Sonda Pão Semi Italiano, Ovo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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