|
No caminho...
|
103 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Gord: 22,73g | Prot: 36,85g | Carbs: 173,41g.
Café da Manhã: Panqueca de aveia. Almoço: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Fandangos Fandangos Queijo, Arroz Branco (Cozido), Refogado frango. mais...
|
|
3482 kcal
|
Exercício:
Pedalar - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alepareto
|