Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
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66,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2284 kcal
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Gord: 43,20g | Prot: 159,05g | Carbs: 326,44g.
Café da Manhã: NOPONTO Doce de Leite com Coco, Café, Friboi Carne Moída Patinho, Trigale Pão de Castanha, Hortifruti Banana Nanica. Almoço: Seara Linguiça Toscana, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Friboi Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Hortifruti Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Trigale Pão de Castanha, Doce de Leite, Wickbold Pão Australiano Integral, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. mais...
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2661 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Correr na esteira - 14 minutos, Simulador de escadas - 41 minutos, Apple Health - 22 horas e 5 minutos. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de flaviabenfica
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