Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2024
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62,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2157 kcal
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Gord: 80,86g | Prot: 65,29g | Carbs: 299,10g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kiwi, Birnen, Kaffee, Banane, Merci Merci Finest Selection, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Jantar: Koro Protein Bar Deluxe With Pistachio Butter, Penny Markt Butterkäse, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Harry Sammy's Super Sandwich, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Elite Laekkergarden , Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Himbeeren, Cocktailtomaten. Lanches/Outros: Kinkartz Bärentatzen, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Gut & Günstig Pfefferminztee, Gut & Günstig Pfefferminztee, Weintrauben, Gut & Günstig Pfefferminztee, Gut & Günstig Pfefferminztee, Elitess Wasser Still, Gut & Günstig Pfefferminztee. mais...
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2264 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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