Jornal de Siegels, 27 fev 24

well that's unexpected
66,1 kg Perdidos até agora: 0,5 kg.    Ainda faltam: 2,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1847 kcal Gord: 69,51g | Prot: 162,78g | Carbs: 147,85g.   Café da Manhã: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Broccoli , Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado), Panda Express Orange Chicken. Jantar: Sausages By Amylu Paleo Chicken Breakfast Links, Grapefruit, Jambalaya with Meat and Rice. Lanches/Outros: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones. mais...
2010 kcal Exercício: Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
Ganhando 1,9 kg por Semana

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Comentários 
Yikes. Must have gotten a hold of some salt or have some inflammation somewhere.  
27 fev 24 por membro: -MorticiaAddams

     
 

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