Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
103 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1948 kcal
|
Gord: 72,88g | Prot: 125,72g | Carbs: 197,52g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral, Queijo Coalho, Lugen Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Abbott Glucerna 1.5, Mamão Formosa, Banana Prata, Ovo Mexido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Margarina, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Limão, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Maçã, Laranjas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Agentepfs
|