Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 63,11g | Prot: 59,06g | Carbs: 104,78g.
Café da Manhã: Italac Whey Protein Banana. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Lacta Bis Xtra Black. Jantar: Hellmann's Maionese, Alface, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Manga Palmer, Montana Bife Ancho, Pão Francês sem Miolo, Abacate. Lanches/Outros: Goiaba, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. mais...
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2177 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 8 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de janne2016
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