Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
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86,5 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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566 kcal
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Gord: 18,11g | Prot: 16,89g | Carbs: 86,03g.
Café da Manhã: Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Café com Açúcar. Almoço: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Lacta Bis (7g), Omelete ou Ovos Mexidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Maçãs Gala. Lanches/Outros: Biscoitone Biscoito de Polvilho Salgado, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elaine_guimaraes
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