Jornal de Jazzue, 27 fev 24

Tante Jassis Fastenzeit Tag 12:
- Kein Süßkram ✅
- Kein Knabberkram ❌
- mindestens 2 Liter trinken ✅
- im oder unter dem ETB bleiben ✅
- min. 5000 Schritte täglich ❌

3x die Woche Bewegung 0/3

94,7 kg Perdidos até agora: 25,9 kg.    Ainda faltam: 14,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1067 kcal

Gord: 47,02g | Prot: 31,19g | Carbs: 104,16g.   Almoço: McDonald's Pommes Frites Groß, Chicken Nuggets, McDonald's McPlant. Lanches/Outros: Estrella Damm. mais...