Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
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70,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3068 kcal
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Gord: 58,95g | Prot: 157,83g | Carbs: 236,20g.
Almoço: ヤマサ醤油 昆布つゆ, AEON 鶏ささみ, ほうれん草, トップバリュ そば, ゆで卵. Jantar: パスタ, パスタ ミートソース, オリーブオイル, 鶏の胸肉（皮なし）, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）. Lanches/Outros: 森永 ビビダス 脂肪0, 宝酒造 宝焼酎, サントリー サントリー角ハイボール缶〈濃いめ〉, マイプロテイン プロテイン. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de keiei226
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