|
BF 28.6%
|
106,8 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2182 kcal
|
Gord: 80,34g | Prot: 201,77g | Carbs: 161,75g.
Almoço: Queijo Provolone, Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Robinson Crusoe Atum Sólido em Óleo, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Oggi Picolé Bombom no Palito, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Francês, Adaptogen Gold Whey. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de assyrp8
|