Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
|
59 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1441 kcal
|
Gord: 95,92g | Prot: 103,75g | Carbs: 33,01g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Mais Coco Leite de Côco, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado Morango, Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Toucinho Frito, USDA Torresmo Frito, Frango Grelhado. Jantar: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Cozido, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|