Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
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65,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Gord: 68,70g | Prot: 112,24g | Carbs: 196,57g.
Café da Manhã: Tia Sônia Granola, Integralmedica My Whey, Morangos, Banana Prata, Mamão Formosa. Almoço: Doce de Leite, Croutons Simples, Molho de Mostarda e Mel, Zona Cerealista Ervilha Torrada com Wasabi , Tâmara, Castanhas de Caju, Torta de Ricota. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Becel Margarina Original, Nutrella Frutas, Grãos e Castanhas, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, AdeS Leite de Soja Original, Integralmedica My Whey. Lanches/Outros: Tia Sônia Granola, Mel, Verde Campo Natural Whey, Bold Snacks Bold Torta de Limão . mais...
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2823 kcal
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Exercício:
Remo - 30 minutos, Corrida - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LouiseCalegari
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