Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
730 kcal
|
Gord: 19,83g | Prot: 30,14g | Carbs: 108,48g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Almoço: Swift Picadinho de Carne com Legumes, Dicel Palmito de Pupunha, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Uvas-Passas Douradas (sem Sementes), Piraquê Biscoito Leite Maltado. mais...
|
|
2359 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Transport - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yanna.moreira
|