Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Gord: 59,72g | Prot: 101,75g | Carbs: 153,31g.
Café da Manhã: AdeS Leite de Soja Zero, Natville Queijo Mussarela, Becel Margarina Original, Wickbold do Forno Pão Integral , Danone Yopro 25G High Protein Cookies Caramel. Almoço: Yoki Farinha de Rosca, Kisabor Molho Tártaro, Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tofu Duro. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, President Queijo Parmesão, Natville Queijo Mussarela, Arabeske Pão Sírio . Lanches/Outros: Doce de Leite, Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Integralmedica My Whey, Banana Prata. mais...
|
|
2359 kcal
|
Exercício:
Corrida - 20 minutos, Musculação - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LouiseCalegari
|