Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2162 kcal
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Gord: 113,79g | Prot: 125,28g | Carbs: 175,61g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Integral, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Melancia, Sadia Mussarela, Seven Boys Pão de Forma (50g). Almoço: Sam's Pirulito Cherry Pop, Trident Chiclete, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Azeitonas Verdes, Alcatra. Jantar: Leite Integral, Brigadeiro, Ovo Frito, Queijo Provolone. Lanches/Outros: Mexerica, Qualitá Uva sem Semente, DIA Pão de Queijo Tradicional, Optimum Nutrition Creatina. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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