Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2024
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62,6 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Gord: 49,03g | Prot: 98,88g | Carbs: 173,10g.
Café da Manhã: 서울우유 서울우유 (300ml), Wasa Multi Grain Crispbread, 알라 크림치즈 플레인, 오렌지 마말레이드, 커피, 아시아 배, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리. Almoço: 황태해장국, 황태구이, 멸치볶음, 무장아찌, 열무김치, 깍두기, 배추김치, 공기밥. Jantar: 디카페인 커피, 서울우유 서울우유, 요플레 요플레 라이트 슈퍼베리, 아시아 배, 상추, 훈제 연어. Lanches/Outros: 프렌치카페 커피믹스. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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