Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2024
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67 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2700 kcal
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Gord: 112,08g | Prot: 93,90g | Carbs: 396,45g.
Café da Manhã: 물 (병), 만두장성 시장김치만두, 만두장성 시장부추고기만두, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Almoço: 물 (병), 배추김치, 바다원 돌김자반볶음, CJ 현미쌀밥, 햇반쿡반 김치치즈 주먹밥, 비비고 새우볶음밥. Jantar: 물 (병), 배추김치, CJ 현미쌀밥, 하테 하테추어탕. Lanches/Outros: 물 (병), 슈퍼 비비가 크리스피 10가지 야채맛 비스킷, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 아이스크림 스틱바 민트쿠앤크, 하겐다즈 그린티, 아임닭 맛있는 닭가슴살 옥수수 소시지꼬치, 아임닭 매운후랑크 소시지꼬치, 떡국떡, 원푸드 한입 꽈배기, 파리바게트 카푸치노, 양배추. mais...
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2600 kcal
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Exercício:
걷기_10000보 - 1 hora e 40 minutos, 걷기_5000보 - 50 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 53 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 27 minutos, 팔굽혀펴기_300회 - 30 minutos, Compra do Supermercado - 3 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 러빙화이트
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