Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
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92 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Gord: 71,08g | Prot: 91,21g | Carbs: 180,30g.
Café da Manhã: Panco Pão Sovado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Piracanjuba Queijo Minas Padrão. Almoço: Vitao Psyllium, Seara Filé de Salmão, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Milho Verde. Jantar: Farinha de Mandioca, Contra-filé, Baião de Dois, Vatapá de Frango, Purê de Batata, Salada de Batata, Loucos por Coxinha Mini Coxinha (Sabor Camarão com Massa de Macaxeira). Lanches/Outros: Água de Coco. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Marcilioh
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