Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
640 kcal
|
Gord: 24,33g | Prot: 43,91g | Carbs: 63,54g.
Café da Manhã: Мерси Конфеты, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Almoço: Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Jantar: НК Сити Филе Индейки в Соусе Терияки, Перекресток Тофу в Соусе Терияки, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Яблоко. Lanches/Outros: Индилайт Ветчина из Индейки. mais...
|
|
1411 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de consumer society
|