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Guten Morgen zusammen. Ohoh das waren dann wohl doch zu spät zu viele Spaghetti noch🙈🙈. Dafür gehe ich gleich ein bisschen trainieren wieder. Bin gespannt wie fit ich heute nach der langen Arbeitswoche bin.
Und euch allen wünsche ich einen schönen Samstag und passt weiterhin gut auf euch auf 👍😁👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82,2 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2333 kcal
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Gord: 103,62g | Prot: 55,08g | Carbs: 217,96g.
Café da Manhã: Malzers Kastenstuten, Malzers Weizenmischbrot, Avocado, Buko Balance, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett. Almoço: Mayonnaise, Sodexo Currywurst mit Pommes. Lanches/Outros: Daim Mini, Milka Schoko & Keks. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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