Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2024
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Gord: 50,87g | Prot: 126,12g | Carbs: 106,61g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Авида Молоко 3,2%, Смак Батон Фирменный, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Полевское Сырок Творожный, Авида Молоко 3,2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Пятерочка Яблоко Красное, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Lanches/Outros: Авида Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Смотрела ваш дневник, вы однозначно молодец!!!!♡я так же худела 5 лет назад и была так же счастлива! Пусть все у вас будет хорошо!!
23 fev 24 por membro: svekalov
|
Спасибо большое за теплые слова❤️
И вам желаю, чтобы все было хорошо🌸
24 fev 24 por membro: EKATERINA_RAM
|
24 fev 24 por membro: svekalov
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EKATERINA_RAM
|