Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
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76 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1934 kcal
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Gord: 70,02g | Prot: 123,95g | Carbs: 148,70g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Ajvar Mild, Kaffee (Gemahlen), Spiegelei ohne Fett, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Almoço: Gekochtes Ei, Knoblauch, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Bürger Maultaschen Unsere Besten. Jantar: Shiraz. Lanches/Outros: Yellow Tail Shiraz, Wehle Collagen, Peak Whey Protein. mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dani#321
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