Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
|
41,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Gord: 50,81g | Prot: 63,05g | Carbs: 178,46g.
Café da Manhã: Голубика, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Националь Крупа Полтавская. Almoço: Bonvida Сыр Моцарелла , Петелинка Филе Бедра Куриное , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Bonvida Сыр Моцарелла , Barilla Макароны Вареные , Сливочное Масло, Fitto Light Котлеты с Цветной Капустой и Брокколи , Filippo Berio Соус Песто Классический. mais...
|
|
1958 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deavth|ess
|