Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2015
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Gord: 27,41g | Prot: 34,78g | Carbs: 117,49g.
Café da Manhã: Sadia Margarina Qualy Light, Wickbold Pão Integral Light. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto. Jantar: Sadia Margarina Qualy Light, Wickbold Pão Integral Light. Lanches/Outros: Ameixas, Cuscuz (Cozido), Melancia, Maçã. mais...
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2357 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Esteira - 30 minutos, Amamentar - 5 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deialaura
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