Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
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73,7 kg
Perdidos até agora: 49,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 44,85g | Prot: 104,82g | Carbs: 93,97g.
Café da Manhã: Bolo de Milho, Café com Açúcar, Frango Desfiado, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Visconti Torrada 45% Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Quero Ketchup Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Bife a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido), Bolo de Milho, Espetinho de Carne. Lanches/Outros: Frango Desfiado, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Panco Bisnaguinha, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de igrigoleti
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