Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2731 kcal
|
Gord: 124,49g | Prot: 131,28g | Carbs: 265,33g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Vitamilho Flocão Cuscuz, Agtal Barra de Cereal Mixed Nuts, Cappuccino. Almoço: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Jandaia Suco de Acerola, Ovo, Tapioca, Queijo Mozzarella, Café com Leite e Açúcar. Jantar: Quero Feijão Carioca , Carne de Sol, Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Pudim de Leite Condensado. Lanches/Outros: Coquetel de Suco de Oxicoco (Concentrado Congelado, com Água), Forno de Minas Folhado de Frango, Empada Brasil Empada de Camarão. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natjuca
|