Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2015
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81,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2242 kcal
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Gord: 65,36g | Prot: 114,36g | Carbs: 309,32g.
Café da Manhã: Pão Branco Torrado, Ipanema Queijo Branco Light, Vitamina de Banana, Pão Integral, Cafezinho. Almoço: Pudim de Leite Condensado, Arroz Branco, Tutu de Feijão, Churrasco. Jantar: Scala Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Peito de Peru Defumado Light, Del Valle Suco de Uva Light. Lanches/Outros: Atum em Óleo (Enlatado), Santa Helena Cocada Light, Tangerinas. mais...
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2669 kcal
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Exercício:
Badminton - 1 hora, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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