Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
|
40,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Gord: 54,60g | Prot: 34,08g | Carbs: 172,33g.
Café da Manhã: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Кофе с Молоком, Milla Белый Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Вязанка Ветчина Филейская. Almoço: Snaq Fabriq Coco Tropic, Adrenaline Rush Vitamin Power, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Jantar: Куриная Грудка с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Бабулины Рецепты Лечо с Томатами. Lanches/Outros: Milka Caramel, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Мандарин. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anast@sia11
|