Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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98,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 22,22g | Prot: 66,89g | Carbs: 177,59g.
Café da Manhã: Iridium Labs Whey Protein Concentrado, Morangos, Mamão Formosa, Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito. Almoço: Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Sabor da Terra Semente de Chia, Mel, Banana Nanica. Lanches/Outros: Renata Biscoito de Coco, Peras. mais...
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622 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silvana Car
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