Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
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65,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2118 kcal
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Gord: 104,48g | Prot: 137,63g | Carbs: 162,90g.
Café da Manhã: Spence & Co Nova Lox, Chobani Greek Yogurt Vanilla. Almoço: Beef Meatballs, Fresh Foods Market Chicken & Sausage Gumbo. Jantar: Italian Wedding Soup, Italian Wedding Soup, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Duck (Skin Eaten), Natural Blue Seared Ahi Tuna. Lanches/Outros: Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Ice Cream, Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Ice Cream. mais...
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1887 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Siegels
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