Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
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100,5 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 31,18g | Prot: 54,88g | Carbs: 164,69g.
Café da Manhã: Caqui. Almoço: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Batatas Fritas sem Gordura. Lanches/Outros: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aracelismao
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