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Best weight in years.
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92,4 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Gord: 95,51g | Prot: 118,08g | Carbs: 182,64g.
Café da Manhã: Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Great Value Whole Milk, Smucker's Red Raspberry Jam, Lewis Bake Shop 100% Whole Wheat. Almoço: Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Campbell's Chunky Healthy Request Serloin Burger with Country Vegetables . Jantar: Mac's Snacks Chicharrones, Chicken Wing (Skin Eaten), Fried Egg, Butter (Salted), Aunt Millie's Light Whole Grain Bread. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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