Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 76,57g | Prot: 95,48g | Carbs: 42,48g.
Café da Manhã: Jarrow Formulas MCT Oil. Almoço: 들깨가루, 라브(플러스), 소고기 부채살, 연어, 효밀(플러스), 파프리카. Jantar: 칼리바우트 카카오매스, Jarrow Formulas MCT Oil. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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