Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Gord: 21,45g | Prot: 67,06g | Carbs: 281,39g.
Almoço: Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola. Lanches/Outros: Batavo Iogurte de Morango, Nescau Nescau Cereal. mais...
|
|
2037 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HoH SiS
|