Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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63,3 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Gord: 66,81g | Prot: 91,12g | Carbs: 256,25g.
Café da Manhã: 요플레 요플레 라이트 슈퍼베리, 상하목장 유기농 우유, 커피, 삶은 계란, 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, Wasa Multi Grain Crispbread, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리. Almoço: 깍두기, 공기밥, 갈비탕. Jantar: 요플레 바이오플레 포도, 훈제 연어, 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, 아시아 배, Wasa Multi Grain Crispbread, 하루견과 하루견과 블루베리. Lanches/Outros: 유자차, 꾸이맨 꾸이맨. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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