Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
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92,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 60,18g | Prot: 91,67g | Carbs: 81,87g.
Café da Manhã: Café, Nestlé Creme de Leite, Ovo Frito, Vapza Carne Seca, Regina Queijo Coalho Espeto, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Manteiga (com Sal), Molho Bechamel, Champignon, Seara Filé de Salmão, Tio João Arroz Integral Cozido, Ervilhas (Congelado), Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Itambé Doce de Leite Tradicional, Vitao Psyllium. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcilioh
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