Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
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64,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2616 kcal
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Gord: 62,05g | Prot: 198,15g | Carbs: 287,32g.
Café da Manhã: Café, Vapza Peito de Frango Desfiado, Prezunic Bolo de Milho Verde. Almoço: Tauste Salpicão de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Banana da Terra. Lanches/Outros: Bolo de Nozes, Native Açúcar Demerara, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Italac Leite Desnatado, Heineken Cerveja Heineken (250ml). mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de flaviabenfica
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