Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
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66,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 78,52g | Prot: 114,73g | Carbs: 107,41g.
Café da Manhã: Oba Castanha de Caju, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: DIA Guariroba, Feijão Preto Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Melão Amarelo. Lanches/Outros: Aurora Lombo Cozido Defumado Fatiado, Perdigão Mortadela Bolognella, Abacate, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Italac Queijo Mussarela. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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