Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Gord: 49,41g | Prot: 44,25g | Carbs: 198,05g.
Café da Manhã: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Конти Конфеты Ассорти, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Растительное Масло, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lanches/Outros: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Финик, Ашан Арахис Жареный Солёный, Мандарины, Королек. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Al.kharlam
|