Jornal de isladelima_, 17 fev 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
75,7 kg Perdidos até agora: 2,5 kg.    Ainda faltam: 10,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1567 kcal Gord: 47,58g | Prot: 109,62g | Carbs: 184,43g.   Café da Manhã: Aveia em Flocos, Vigor Iogurte Natural Viv. Almoço: Suco de Maracujá, Açúcar, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Jantar: Suco de Maracujá, Qualitá Espeto Carne Bovina. Lanches/Outros: Cacau Show Trufa de Coco, Royal Gelatina Cereja, Sobremesa de Gelatina, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido, Paçoca, Sobremesa de Gelatina. mais...
1844 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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